GLOW UP: ROTINA DE BELEZA PARA TRANSFORMAR SUA PELE!
O glow up é mais do que uma tendência ou um processo de embelezamento: é uma transformação com foco no autocuidado de forma integral do corpo e da mente. Hoje no blog Beleza com Saúde vamos saber mais sobre como dar um glow up na aparência e trazer dicas valiosas para sua rotina de skincare.
O que é glow up?
Glow up, em tradução livre, significa brilhar ou melhorar. O termo ficou bastante popular nas redes sociais, onde mulheres e homens de todo mundo compartilham as transformações em sua rotina de autocuidado, e consequentemente, em sua saúde e aparência.
O glow up na aparência é a consequência da mudança de hábitos dos que buscam um estilo de vida mais saudável, aliado aos cuidados com os cabelos e uma rotina de skincare personalizada para as necessidades de cada tipo de pele.
Como ter um glow up?
A ADCOS desenvolveu uma rotina de skincare exclusiva e eficaz para uma pele glow com cuidados faciais que renovam, melhoram o viço e iluminam a pele:
● Higienização: lave o rosto com o Sabonete Iluminador com Vitamina C. Ele limpa profundamente, sem agredir ou ressecar, hidrata e revitaliza. Tem ação antioxidante que combate os danos causados pela poluição. Ainda, tem ação iluminadora imediata. É um sabonete que devolve a radiância e a vitalidade à pele.
● Esfoliação: use o Peeling de Hortelã Iluminador para uma esfoliação segura que remove as células mortas, promove a renovação celular, revitaliza, e ilumina a pele, deixando-a macia. Esta etapa melhora a permeação de ativos na pele e deve ser feita de uma a duas vezes na semana.
● Tratamento antioxidante: deslize a Vitamina C 15 Aqua Stick na face. Ela libera gotículas com potente ação antioxidante, com radiância e frescor imediato. Esta inovação ADCOS firma a pele e combate os danos causados pela poluição. Entrega uma pele revitalizada, naturalmente iluminada, com redução de rugas e linhas de expressão.
● Tratamento firmador: aplique o Collagen Sérum para recuperar a firmeza e a sustentação da pele. Este ultraconcentrado tem efeito lifting imediato, reestrutura o contorno facial, preenche linhas e rugas profundas.
● Fotoproteção: finalize a rotina glow com o Protetor Solar Stick FPS 55. Disponível em 5 tonalidades que se adaptam às peles brasileiras, ele tem muito alta proteção solar contra raios UV, luz visível e infravermelho, além de alta cobertura que disfarça imediato de imperfeições da pele.
Como ter um glow up no corpo?
● Mantenha a pele do corpo hidratada. Para ajudar neste processo, o Leite Corporal Hidratante e Nutritivo recupera os níveis de água da pele, nutre, regenera e previne o envelhecimento precoce, pois contém Colágeno Hidrolisado e a Vitamina E antioxidante.
● Esfolie o corpo de uma a duas vezes por semana para remover as células mortas da pele e estimular a sua renovação. Para isso, o Peeling de Hortelã Iluminador conta com 3 partículas esfoliantes diferentes que purificam, iluminam, uniformizam o relevo cutâneo, promovem abrasão física segura, eliminam as células mortas e resíduos com ação detox. Ele é uma excelente opção para amenizar estrias e uniformizar o relevo da pele e ainda proporciona ação suavizante e refrescante.
● Não se esqueça da proteção solar corporal, principalmente se você está procurando um aspecto bronzeado e seguro para seu glow up corporal. Com o Protetor Solar Óleo Seco FPS 30 – Bio Bronze, você ativa e realça o bronzeamento seguro e saudável com todo cuidado para evitar os danos causados pela radiação solar e ainda conta com ativos antioxidantes que previnem o fotoenvelhecimento.
Como montar uma rotina para ter um glow up?
Além dos cuidados com a sua rotina de skincare, o glow up também envolve uma mudança de perspectiva sobre o autocuidado com o corpo e a mente.
Quando adotamos hábitos mais saudáveis em nossa rotina como um todo, o glow up na aparência é uma consequência dessas transformações que também são feitas de dentro para fora. Afinal, a beleza é resultado de uma boa saúde.
Por isso, adote esses hábitos, respeite seu processo e conquiste seu glow up:
● Beba muita água. A hidratação do organismo é indispensável para realizar e manter as funções orgânicas, que incluem pele e cabelo mais fortes e saudáveis.
● Não sacrifique horas de sono. Tente manter uma rotina de 8 horas dormidas por noite e evite o celular, TV e outros dispositivos que emitem luzes uma hora antes de se deitar para evitar estímulos e conseguir um sono reparador.
● Mantenha uma dieta equilibrada. Consulte um nutricionista para recriar cardápios nutritivos e saborosos e também saber como aproveitar as refeições dentro e fora de casa.
● Relaxe. Reserve um tempo da sua rotina para fazer atividades relaxantes e prazerosas: vale assistir aos programas favoritos, ler, dar passeios ao ar livre, ou simplesmente meditar e descansar.
● Faça atividades físicas regularmente. Dance, pratique algum esporte, pedale ou simplesmente caminhe ao menos três vezes por semana.
● Cuide de sua saúde mental.
